朝食 十割蕎麦＋ネギ＋豚肉 昼食 刺身こ […]
朝食 トマト1個、玄米＋黒納豆、昨日の残
これまで約半年、緩めの四毒抜き生活を送っ
やること（仕事） ・メダカ動画1本完成→
目標 1. メダカ動画1本完成させて、予
湯シャン生活8~14日目の経過を報告しま
英語学習 ・移動中の車内での英語聞き流し
英語学習 ・Duolingo セクション